¿Cómo mejorar nuestros hábitos?

¿Cómo mejorar nuestros hábitos?

¿Has pensado en cómo tus hábitos afectan a tu vida diaria? Veamos que necesitas para cambiar o crear un hábito. La eficiencia del hábito Los hábitos son eficientes debido a que podemos llevar a cabo conductas útiles sin perder e energías ni tiempo decidiendo qué...

Consigue más haciendo menos

Consigue más haciendo menos

Tony Schwartz, presidente y CEO de The Energy Project y autor de Be Excellent at Anything, nos muestra la importancia de la gestión de la energía para lograr hacer más en menos tiempo. El valor de lo que generamos no solo se mide en la cantidad de horas que pasamos...

Cómo encontrar tu sentido de propósito en el trabajo

Cómo encontrar tu sentido de propósito en el trabajo

Para lograr satisfacción y los mejores resultados en nuestro trabajo, necesitamos tener un sentido de propósito. Veamos cómo podemos lograrlo. ¿Por qué es necesario un propósito? Viktor Frankl, en su obra El hombre en busca de sentido, escribió: “La vida nunca se...

5 principios para dejar de procrastinar

5 principios para dejar de procrastinar

La palabra “procrastinación” proviene del latín procrastināre, que significa postergar hasta mañana. Y lo cierto es que nadie es inmune a ella. Es por ello que a continuación veremos 5 principios para combatirla. Identifica que te está frenando Tim Pychyl, profesor de...