Crea la vida que quieres en 3 preguntas

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¿Qué ocurriría si al vivir nuestras vidas, adoptáramos un enfoque más intencional y creáramos nuestra vida con un propósito definido? Leo Babauta, autor de The Power of Less, nos da tres preguntas en qué pensar para lograrlo. 1º Pregunta: "¿Qué quieres crear?" Leo...

¿Cómo mejorar nuestros hábitos?

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¿Has pensado en cómo tus hábitos afectan a tu vida diaria? Veamos que necesitas para cambiar o crear un hábito. La eficiencia del hábito Los hábitos son eficientes debido a que podemos llevar a cabo conductas útiles sin perder e energías ni tiempo decidiendo qué...

Consigue más haciendo menos

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Tony Schwartz, presidente y CEO de The Energy Project y autor de Be Excellent at Anything, nos muestra la importancia de la gestión de la energía para lograr hacer más en menos tiempo. El valor de lo que generamos no solo se mide en la cantidad de horas que pasamos...