En el sindicato SINTIK, sabemos que la lucha por mejores condiciones laborales no solo se libra en las mesas de negociación o en las calles, sino también en nuestro interior. Mucho se habla de organización, eficiencia y gestión del tiempo como pilares de la...
En SINTIK creemos profundamente en el valor de lo colectivo. No solo para luchar por nuestros derechos laborales, sino también para acompañarnos en las batallas internas que muchas veces enfrentamos en silencio. Una de esas batallas es el síndrome del impostor. Y lo...
Muchas veces sentimos que los demás son mejores, más preparados o más exitosos. Nos comparamos con compañeros, colegas o incluso personas que vemos en redes sociales. Pero desde SINTIK lo decimos claro: las comparaciones injustas alimentan nuestras inseguridades y...
En SINTIK, nos encontramos todos los días con compañeros y compañeras que, a pesar de ser talentosos y comprometidos, sienten que no están a la altura. ¿Alguna vez sentiste que tu éxito se debía a la suerte? ¿O que tus logros no valían tanto porque en el fondo piensas...
En las dos primeras partes de esta serie, exploramos cómo el exceso de acción y la falta de revisión personal pueden agravar el agobio laboral. En esta tercera parte, revisaremos tres nuevos errores, que pueden reforzar ese sentimiento de estar al borde del colapso,...
En la primera parte de esta serie hablamos de los errores que cometemos por exceso de acción: trabajar más sin cuestionar, hacer sin priorizar y avanzar sin plan. Pero no todo el desgaste viene de ahí. A veces el agobio no solo nos empuja a hacer más, sino que también...
En SINTIK creemos que la seguridad laboral comienza por reconocer los peligros que enfrentamos día a día en nuestros espacios de trabajo. Por eso, es fundamental conocer la nueva “Guía para la Elaboración de Mapas de Riesgos Laborales al Interior de las Entidades...
En los periodos más exigentes del año, cuando el trabajo se acumula sin tregua, hay una trampa en la que caemos casi sin darnos cuenta: creer que la solución es simplemente trabajar más. Alargamos jornadas, eliminamos pausas, nos quedamos después de hora. En esta...
En SINTIK sabemos lo valioso que es nuestro tiempo. Todos hemos sentido que el día pasa volando sin haber logrado todo lo que queríamos. Vivimos en una cultura que premia estar ocupados, aunque eso no siempre significa ser productivos. Pero, ¿y si cambiamos el...
En el día a día, todos pasamos por momentos en los que sentimos que no estamos rindiendo al máximo, lo que puede generarnos frustración y estrés. Pero, ¿Qué podemos hacer cuando nos encontramos en esta situación? Aquí compartimos algunas preguntas que debemos...