Crea la vida que quieres en 3 preguntas

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¿Qué ocurriría si al vivir nuestras vidas, adoptáramos un enfoque más intencional y creáramos nuestra vida con un propósito definido? Leo Babauta, autor de The Power of Less, nos da tres preguntas en qué pensar para lograrlo. 1º Pregunta: "¿Qué quieres crear?" Leo...

¿Cómo mejorar nuestros hábitos?

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¿Has pensado en cómo tus hábitos afectan a tu vida diaria? Veamos que necesitas para cambiar o crear un hábito. La eficiencia del hábito Los hábitos son eficientes debido a que podemos llevar a cabo conductas útiles sin perder e energías ni tiempo decidiendo qué...