¿Alguna vez hemos invertido tiempo y energía en un proyecto, solo para sentir que nuestro esfuerzo pasó desapercibido? La sensación de no ser reconocido por nuestro trabajo puede ser frustrante y desmotivadora, especialmente en tiempos de grandes cambios...

En un evento reciente en el auditorio de BancoEstado, la ministra del Trabajo y Previsión Social, Jeannette Jara, presentó un proyecto de ley que modifica la Ley 16.744. Este proyecto busca crear un sistema autónomo para calificar enfermedades profesionales, separando...

Más allá de la simple falta de organización, la impuntualidad crónica puede esconder raíces psicológicas profundas. Comprender estas causas es el primer paso para superar este hábito y mejorar nuestra calidad de vida. La Psicología de la Impuntualidad La impuntualidad...

La relación entre nuestra alimentación y la salud de nuestro cerebro es un tema que ha cobrado cada vez más relevancia en los últimos años. Numerosos estudios científicos han demostrado que lo que comemos tiene un impacto directo en nuestras funciones cognitivas,...

La prevención y detección temprana del cáncer son fundamentales para aumentar las posibilidades de éxito en el tratamiento. Con FALP Onco Control, podemos obtener un programa de seguimiento personalizado y acceso a un equipo médico especializado en oncología. La...

Un espacio de trabajo bien organizado y diseñado no solo mejora nuestra productividad y bienestar, sino que también puede ser un poderoso aliado en la construcción de un futuro más sostenible. Consejos prácticos para organizar nuestro escritorio Eliminar lo...

Si bien es cierto que los empleadores han sido históricamente los principales actores en prácticas antisindicales, la realidad laboral nos muestra que los trabajadores también pueden desempeñar un papel activo en este tipo de conductas. En este artículo, analizaremos...

La energía eléctrica es el motor que impulsa nuestras oficinas modernas. Sin embargo, su producción genera emisiones de gases de efecto invernadero que contribuyen al cambio climático. En esta segunda entrega de nuestra serie, veremos cómo podemos reducir nuestro...

En nuestra serie “¿Cómo trabajar de modo más ecológico?”, exploraremos diversas formas de reducir nuestra huella ambiental en el lugar de trabajo. Comenzaremos con un aspecto fundamental: la eliminación del papel. ¿Qué es la productividad sostenible? La productividad...

En ocasiones la labor que realizan los sindicatos puede verse obstaculizada por acciones antisindicales. Veamos cómo. ¿En qué consisten las prácticas antisindicales? En su obra “Derecho colectivo del trabajo”, Sergio Gamonal, define las prácticas antisindicales como...

A veces los gestos más pequeños tienen el mayor impacto. En esta segunda parte, veremos otras tres formas de ser generosos y mejorar nuestra vida y la de los demás. 4. Ser un puente entre personas En un mundo cada vez más conectado, nuestras redes son nuestro mayor...

Casi siempre relacionamos la generosidad con lo material. Pero dar no siempre tiene que ver con el dinero. En ocasiones los gestos más significativos son los más simples. 1. Centrar nuestra atención en los demás Gran parte de nuestro tiempo estamos centrados en...

La procrastinación es un enemigo común que puede sabotear nuestros objetivos. No obstante, existe una técnica simple y efectiva para vencerla: la regla de los 5 minutos. Qué es la regla de los 5 minutos La regla de los 5 minutos es una técnica de productividad que...

Con una infinidad de cosas por hacer, es fácil sentirse abrumado y perder el enfoque. Es por esto que la capacidad de priorizar nuestras tareas debe ser una habilidad esencial. Prioriza lo esencial Aunque hacer listas de tareas nos ayuda a tener claridad de las...

La respuesta es sí: el uso de dispositivos electrónicos, en especial cerca de las horas de ir a dormir, se asocia con una peor calidad del sueño. En la Universidad de California se realizó un estudio titulado Mediciones directas del tiempo de uso de teléfonos...

¿Cómo comenzar el día enfocados y con energía? Una rutina matutina estructurada puede ser la clave. Tips para una mañana productiva Despertar de forma consciente: Una forma de regular nuestro reloj biológico es levantarnos cada día a la misma hora (y sí, incluso los...

“Sin libertad sindical, […] el principio del tripartismo quedaría desvirtuado, cuando no convertido en letra muerta, y se atentaría gravemente contra las posibilidades reales de una mayor justicia social.” - Principios de la OIT sobre el derecho de huelga, página 3....

En el artículo anterior, vimos el caso de Apple en Estados Unidos, que a sido denunciada por políticas laborales ilegales y prácticas antisindicales. ¿Qué hay de las empresas en Chile? Veamos. Trece empresas condenadas La Dirección del Trabajo, proporcionó el 2 de...

La empresa Apple es denunciada por imponer acuerdos ilegales a sus empleados. Esta acusación se suma a los intentos de la empresa de evitar la sindicalización en algunas sucursales. De qué se trata la denuncia La Junta Nacional de Relaciones del Trabajo de Estados...

En el artículo anterior, vimos ocho sugerencias de cómo actuar ante discrepancias en el trabajo. Veamos algunos consejos sobre lo que no debemos hacer. Qué no hacer ante los desacuerdos No atacar a la persona Atacar el carácter o la inteligencia de la otra persona es...

En el trabajo, nos vemos enfrentados a discrepancias constantemente; desde conversaciones cotidianas hasta proyectos y evaluaciones ¿Cómo manejar las diferencias de opinión que pudieran surgir? Veámoslo. Distintas ideas y opiniones Michale Trust, especialista en...

Un estudio de Laborum titulado “Diversidad en el Trabajo”, encuestó a 4.658 trabajadores de 5 países de Latinoamérica sobre discriminación laboral. Veamos los resultados. El país con más discriminación laboral De acuerdo al estudio realizado por Laborum, Chile es el...

Aunque en un día quisiéramos hacer cientos de cosas, la realidad es que no es posible. La regla 1-3-5 es un método de tareas razonable. Te explicamos en qué consiste. ¿Qué es la regla 1-3-5? Se trata de destinar tu lista de tareas diarias con 9 actividades...

El método ABC es una estrategia de productividad ideal para categorizar nuestra lista de tareas. Veamos como funciona. ¿En qué consiste? Cada tarea que realizamos durante el día es distinta. Algunas de las tareas que realizamos requieren mayor atención y cuidado, por...

¿Cuál es el tiempo de permanencia en empleos de los trabajadores en Chile? Qué revelan las cifras En Chile, existe una elevada proporción de trabajadores con contratos de duración inferior a un año, Las cifras evidencias que en Chile el 31,1% de los trabajadores...

En el artículo anterior, vimos que la Nomofobia es un comportamiento compulsivo y problemático ¿Qué medidas tomar para superar la adicción al teléfono? Veámoslo. Reconoce el problema Este es un paso fundamental para comenzar a actuar. Hacer un uso más consciente del...

¿Cuánto tiempo y energía dedicas diariamente al teléfono? ¿Cómo determinar si el uso de nuestro móvil es problemático? Veámoslo. ¿Por qué es adictivo el uso del teléfono? El diseño llamativo del teléfono, el acceso rápido a la información y las aplicaciones que se...

En el artículo anterior, vimos las preocupantes cifras en el aumento de “ninis” entregadas por el informe de la OIT, titulado Tendencias Mundiales del Empleo Juvenil 2024 (GET for Youth). Por ello, cabe preguntarse, ¿qué factores influyen en este creciente...

La técnica Pomodoro es una de las más populares de productividad dada su sencillez. Pero, no siempre funciona para todos. Si ese es tu caso, modificar esta técnica a tus necesidades es la solución. ¿En qué consiste la técnica Pomodoro? Esta técnica consiste en...

El informe de la OIT, titulado Tendencias Mundiales del Empleo Juvenil 2024 (GET for Youth), muestra que el número de jóvenes en edades comprendidas de 15 a 24 años que no tienen empleo, educación o formación, es motivo de preocupación. Cifras preocupantes Ni-ni es un...

¿Qué ocurriría si al vivir nuestras vidas, adoptáramos un enfoque más intencional y creáramos nuestra vida con un propósito definido? Leo Babauta, autor de The Power of Less, nos da tres preguntas en qué pensar para lograrlo. 1º Pregunta: "¿Qué quieres crear?" Leo...

¿Cómo lograr que los hábitos perduren? Si bien la repetición es una parte importante, algo clave es anticipar los obstáculos. En un estudio titulado The resolution solution: longitudinal examination of New Year’s change attempts por Norcross, J. C., & Vangarelli,...

La Organización Internacional del Trabajo (OIT), mencionó que “los salarios decentes son fundamentales para el desarrollo económico y social y para promover la justicia social. También desempeñan un papel esencial en la reducción de la pobreza y la desigualdad y en la...

Piensa en tu bandeja de entrada como si fuera el buzón de tu casa. ¿Dejarías todas las facturas y las invitaciones acumulándose para siempre? Claro que no. Lo mismo pasa con tu correo electrónico. Aquí verás algunas sugerencias prácticas. Clasifica Clasifica tus...

La Ley 21.275, vigente desde el 1 de noviembre de 2022, busca sustentar aún más la Ley 21.015 de Inclusión Laboral, promoviendo políticas de inclusión en las empresas. Veamos de qué se trata. ¿De qué trata la Ley 21.275? La Ley 21.275  es una normativa que...

¿Has pensado en cómo tus hábitos afectan a tu vida diaria? Veamos que necesitas para cambiar o crear un hábito. La eficiencia del hábito Los hábitos son eficientes debido a que podemos llevar a cabo conductas útiles sin perder e energías ni tiempo decidiendo qué...

Tony Schwartz, presidente y CEO de The Energy Project y autor de Be Excellent at Anything, nos muestra la importancia de la gestión de la energía para lograr hacer más en menos tiempo. El valor de lo que generamos no solo se mide en la cantidad de horas que pasamos...

Para lograr que tu trabajo sea de calidad y dentro de los plazos de entrega, llevar una lista de tareas es crucial. No obstante, puede que nuestras listas no estén adecuadamente organizadas, lo que repercute en tener que lidiar con pormenores laborales. En este...

Un interesante estudio realizado por la Dirección del Trabajo, indica que donde hay organización sindical, las remuneraciones tienden a ser más elevadas y la dispersión salarial menor. Rol del sindicalismo en la distribución salarial Los estudios internacionales...

El Gobierno ingresará indicaciones al proyecto de equidad salarial con el objetivo de consagrar la igualdad de remuneraciones entre hombres y mujeres por un trabajo de igual valor. Actualmente, las mujeres ganan un 25% menos que los hombres por un mismo trabajo. Es...